psychologie
Terapeutka Šetinová pro Publico: Vánoce jsou zkouška nervů, ale jde ji zvládnout
🎤 ROZHOVOR TÝDNE: Psychoterapeutka, socioložka a zakladatelka Institutu Moderní láska Markéta Šetinová pomáhá lidem se vztahy a se seznamováním. V rozhovoru radí, jak vánoční svátky přežít v klidu a míru a jak se vyhnout rodinnému dusnu.
🚩 Proč je to důležité: Vánoce jsou kritické období plné stresu, kdy na povrch vyplave leccos, na co nebylo v běžném rodinném provozu čas. Terapeutka doporučuje si toho na sebe nenakládat příliš, v kontaktu se širší rodinou si dokázat držet hranice a vyhýbat se konfliktním tématům.
Jít do hloubky (10 min čtení)Lidé se obracejí na umělou inteligenci s psychickými problémy. Není to vždy dobrý nápad
Lidé u umělé inteligence hledají pomoc se svými problémy, jako jsou vztahové krize, úzkosti, deprese. Někdy takový „rozhovor“ může být ku prospěchu, jindy ale potíž prohloubí. Popsány byly také případy, kdy výsledkem konverzace byla tragédie. Psycholožka Pavla Koucká říká: „Umělá inteligence má řadu výhod. Čas si udělá kdykoli, odpovídá rychle, je levná a nemusíte nikam chodit. Není to ale ani kamarád, ani terapeut.“
🚩 Proč je to důležité: Podle výzkumu Národního ústavu pro duševní zdraví trpí nějakou duševní poruchou každý pátý Čech. Dvě třetiny z nich se neléčí, u závislosti na alkoholu je to dokonce 93 % lidí. V celé zemi chybí zhruba 1500 klinických psychologů. Jejich nedostatek způsobuje dlouhé objednací lhůty.
Jít do hloubky (6 min čtení)